Diddl
Cynk jest niezbędny dla kształtowania odporności oraz podtrzymywania funkcji męskich gruczołów płciowych, posiada działanie antyoksydacyjne, sprzyja polepszeniu stanu skóry i wzroku, posiada działanie przeciwzapalne oraz przyspiesza gojenie się ran. Wyraźne właściwości antyoksydacyjne posiada również selen. Wchodzi on w skład jednego z ważniejszych enzymów ochrony antyoksydacyjnej - glutationperoksydazy, która zapobiega uszkodzeniu biologicznych struktur komórek przez wolne rodnikiSłużył chorym i ubogim. Zakładał szpitale i domy opieki. Założył Zgromadzenie Braci Miłosierdzia (bonifratrów). Patron księgarzy oraz chorych. (Wspomnienie 8 marca). Święty Jan z Ávila, kapłan hiszpański. Zasłynął jako misjonarz ludowy i kaznodzieja. Zmarł w 1569 roku. Patron Andaluzji. (Wspomnienie 10 maja). Św. Jan od Krzyża, właśc. Juan de Yepes y Alvarez, doktor Kościoła. Żył w latach 1542-91.
Ogniem i mieczem H. Sienkiewicza w reż. J. Hoffmana (1998), rolę Jana Onufrego Zagłoby odtwarzał Krzysztof Kowalewski, a Jana Skrzetuskiego Michał Żebrowski; wg ekranizacji włoskiej w reż. F. Cerchio (1960) rolę Skrzetuskiego grał Pierre Brice. Ekranizacja Mazepy J. Słowackiego w reż. G. Holoubka (1975), w diddl Jana Mazepy wystąpił Jerzy Bończak. Film Falstaff wg utworów W. Shakespeare’a Henryk IV i Wesołe kumoszki z Windsoru w reż. Kuternoga przyjemna racjonalnie chodzi silne harmonogramy.